有位姿勢教練懷著困窘的心情寫信給我們，她曾經染上嚴重的流感而不能去教課，但她沒有對學員說實話，只是編造理由，說是要去拜訪親戚，因為不想揭穿“真正的瑜伽教練從不生病或受傷”的謊言。她一方面非常后悔對學員說了謊，覺得自己很虛偽，另一方面又不敢說出實話，害怕學員若知道了真相，就會想：“原來教練病了，這個教練一定不是正宗的。”就去找其他教練了。她向我們吐露了這個兩難的困境，訴說因扯謊而深受著煎熬。

不知道還有多少瑜伽教練曾經遭遇過這位教練的窘境。教練們都應該明白，如果你想擁有良好的師生關系，就一定要真誠，坦率地承認瑜伽教練也會受傷、生病或變老。如果你的行為和態(tài)度，讓學員以為練瑜伽就能擁有“完美健康”，那你就是把學員帶入歧途了。這是違背瑜伽原則的，對教練和學員都有害無益。如果你確實關愛學員，就不應該把他們引入身體一直都“完美健康”的幻想和誤解中。

“啊，我是教瑜伽的教練，我永遠不會生病受傷、也決不會衰老或死亡?！边@是胡說八道。如果讓你的學員也如此看你，“啊，某某是我的瑜伽上師，生老病死與他無關。”那真是胡言亂語。

當那些持有“練瑜伽姿勢就有完美健康”幻想的人，知道偉大的瑜伽姿勢大師克爾史那馬查(1888－1989)也生病受傷時，感到極度的困惑和懷疑。

有位姿勢教練曾寄給我們一封電郵，郵件中說到，當他聽說克爾史那馬查在其生命中的最后幾年里，由于髖部受傷只能臥床不起時，他極為震驚和灰心。畢竟，克爾史那馬查在全世界那么受尊崇，連艾楊格、帕塔比喬伊斯、德西卡等有名的瑜伽教練都尊其為教練。這位教練對練習瑜伽姿勢的價值產生了懷疑，他希望我們能指點迷津。

我們告訴他，若被克爾史那馬查摔傷髖部嚇到，那么再想想他早已離世的實情，則一定會加倍地震驚和不快。我的意思是，畢竟，與死亡相比，摔傷髖部根本微不足道！

事實上，克爾史那馬查除了練習瑜伽姿勢，他也練習瑜伽語音冥想，培養(yǎng)瑜伽智慧。因此，身體的受傷，并沒有干擾到他的快樂。實際上，他視之為因禍得福，他把這個意外看做一個機會，使他在老年時能夠專注于瑜伽語音——瑜伽最重要的練習即瑜伽語音冥想和培養(yǎng)瑜伽智慧。

令人遺憾的是，現(xiàn)實生活中，很多瑜伽大師只專注于姿勢和調息術的練習，而忽略了瑜伽冥想與培養(yǎng)瑜伽智慧。雖然這些人會被成千上萬的學員敬仰著，擁有很高的威望，但隨著身體的老去，或遭遇不幸事故，他們會極度灰心、不安和恐懼，真是可悲。不幸的是，這樣的姿勢大師還會影響學員，使學員不了解瑜伽姿勢練習的局限性，并懷著錯誤的心態(tài)練習下去。

⑵正牌瑜伽教練與極端姿勢無關

或許有人好奇，為什么要放張雜技的照片在這里，這當然是有原因的。這張照片是一位先生寄來的，他曾以為照片上的柔術演員就是在做瑜伽姿勢，當他得知這是自己的誤解后，想了解兩者的不同。

很多人誤以柔術演員就是在做瑜伽姿勢，那么這兩者有什么不同呢？

瑜伽師無論選擇做哪些姿勢、以什么形式做、做到什么程度，都是為了獲得和保持最佳的身體狀態(tài)。與此無關的動作他不會去做；危及或有損健康的動作，他更是不會練習。瑜伽師決不會為了給人留下深刻印象，而進行任何危險的姿勢練習。