[澳] 保羅·柯林斯（Paul Collins） 著…
對于任何想要增加肌肉力量、實現(xiàn)運動抱負或者獲得剛健體形的男性而言，《男性…
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[美] 胡安·卡洛斯（JC）·桑塔納…
功能性訓(xùn)練是運動訓(xùn)練的一個分類，包含力量訓(xùn)練、敏捷訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、核心訓(xùn)…
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﹝美﹞馬克·瑞比托，﹝美﹞安迪·…
這本書以杠鈴訓(xùn)練為基礎(chǔ)，結(jié)合肌肉適應(yīng)的生理學(xué)知識以及訓(xùn)練者不同階段的需求…
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（日）久優(yōu)子
獲日本淋巴治療師協(xié)會、預(yù)防醫(yī)學(xué)健身健美協(xié)會、瘦身醫(yī)學(xué)學(xué)會資格認證， 日本…
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[美] 斯科特·蘭卡斯特（Scott Lancas…
《青少年身體素質(zhì)練習(xí)方法》旨在通過強度適宜、避免損傷、寓教于樂的訓(xùn)練方法…
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