林立新 著
《好身材從心出發(fā):懶人也能減肥》內(nèi)容簡(jiǎn)介:本書的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)基于以下幾個(gè)出…
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[美] 霍利斯·蘭斯·利布曼(Holl…
擁有一身強(qiáng)壯有型的肌肉是許多人夢(mèng)寐以求的愿望,有的人為體重超標(biāo)、脂肪過(guò)多…
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[美] 克雷格·拉姆齊(Craig Ramsay)…
《肌肉訓(xùn)練彩色解剖圖譜 增肌塑形訓(xùn)練》首先介紹了鍛煉者應(yīng)該如何選擇健身房…
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[美] 戴維·A.惠特西特(David A.Whit…
這是一本為零基礎(chǔ)的初跑者量身打造的馬拉松訓(xùn)練指南,是為那些從未跑過(guò)全程馬…
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《提升關(guān)節(jié)靈活性:保持體態(tài)及預(yù)防損傷的訓(xùn)練指南》首先闡釋了將力量訓(xùn)練與拉…
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葉文凌 著
《28天愛上跑走 跑走運(yùn)動(dòng)全指南》是一本系統(tǒng)講解通過(guò)跑走結(jié)合的運(yùn)動(dòng)方式,進(jìn)…
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周慶海 主編
本書將八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、太極拳、六字訣5套功法全部收錄,通過(guò)圖文結(jié)…
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高崇 著
《零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳 視頻學(xué)習(xí)版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解陳氏太極…
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[美] 史蒂夫·考特(Steve Cotter) 著…
壺鈴訓(xùn)練是一種***相當(dāng)高的訓(xùn)練方式,相當(dāng)多的全球頂ji運(yùn)動(dòng)員和訓(xùn)練者已經(jīng)將…
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[法] Chrystelle Boisroux(克里斯蒂·…
一個(gè)完整的一年52周的跑步健身計(jì)劃!涵蓋熱身、拉伸、增肌、間歇訓(xùn)練等各種練…
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暫缺作者
《運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防機(jī)制/UKK系列研究叢書》共分為九個(gè)主要章節(jié):一章介紹了運(yùn)動(dòng)…
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(英) 詹姆斯·厄爾斯 (James Earls)…
本書是為運(yùn)動(dòng)治療師、物理治療師、整骨師、整脊師、推拿師,以及任何想基于步…
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John Langendoen 著,謝欲曉 譯
該書為引進(jìn)版圖書(德國(guó))。肌內(nèi)效貼布是由日本醫(yī)師KenzoKase所研發(fā),至今約…
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內(nèi)容推薦 駝背、肩膀僵硬和姿勢(shì)不良有關(guān),而肌肉具有調(diào)整姿勢(shì)、調(diào)節(jié)肩膀柔軟…
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《青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法》介紹了青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)…
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《青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法》介紹了青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)…
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[英] 史蒂夫·巴雷特(Steve Barrett)…
這是一本系統(tǒng)全面講解高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法(High-intensity Interval Training,…
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唐炎高爾夫球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受青少年喜愛的,集禮儀、健身、娛樂(lè)、競(jìng)技于一體的…
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《青少年游泳運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法》介紹了青少年游泳運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)…
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﹝德﹞克里斯蒂安·馮·勒費(fèi)爾霍爾…
本書作者克里斯蒂安 馮 勒費(fèi)爾霍爾茨博士是一名醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家,多年來(lái)也積極…
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