部分心理學(xué)

這是一本幫助人們把各種負(fù)面情緒和消級(jí)想法轉(zhuǎn)化為生命動(dòng)力的心理學(xué)論著。　我們所有想法和情緒都是內(nèi)在性格的呈現(xiàn)，它們由于我們的經(jīng)歷而被迫扮演一些極端的角色，以致我們無(wú)法掌控自己的情緒或沖動(dòng)。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，作者創(chuàng)立的“情緒決定命運(yùn)——內(nèi)在家庭系統(tǒng)（IFS）”模型提出了一套卓有成效的解決方案，即幫助人們愛(ài)上自己（理解困擾自己的情緒和想法并與之共處），從而更好地控制沖動(dòng)或自動(dòng)化反應(yīng)，提升價(jià)值感，讓人們由內(nèi)而外變得更強(qiáng)大，更有信心，富有創(chuàng)造力。此外，它也能幫助人們?cè)谌粘Ｉ詈腿穗H交往中擁有更多的內(nèi)心的寧?kù)o與愉悅。

許多國(guó)家心理治療組織的特色演講者和美國(guó)婚姻和家庭治療協(xié)會(huì)的會(huì)員，普渡大學(xué)婚姻與家庭治療博士，先后與芝加哥伊利諾伊大學(xué)少年研究所、西北大學(xué)的家庭研究所長(zhǎng)期合作，并成為兩個(gè)機(jī)構(gòu)的副教授。他與MichaelNichols一起合著的《家庭治療：概念和方法》，成為美國(guó)廣泛使用的家庭治療文本。理查德博士創(chuàng)立了部分心理學(xué)（IFS），為心理治療提供了非病理化的框架，對(duì)如何理解心理功能和療愈提出了新的看法，對(duì)如何緩解人的痛苦提供了創(chuàng)新的方法?！且撂m（譯者）海藍(lán)幸福家青少年抗挫力訓(xùn)練營(yíng)義工，汶川特大地震后駐川3年，親歷災(zāi)后重建心靈援助計(jì)劃過(guò)程，幫助過(guò)許多孩子應(yīng)對(duì)焦慮。