百病不生2：極簡經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法

作　者：	吳大馨
出版社：	廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	無
版權(quán)說明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

　　這是一本利用經(jīng)絡(luò)穴位來防病治病的保健奇書，作者將其數(shù)十年來融合儒、道、醫(yī)三家之長而總結(jié)出的養(yǎng)生經(jīng)驗傾囊贈與讀者。在書中，作者給出了“百病不生”的又一途徑——打通經(jīng)絡(luò)。通過按摩、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)手法，讓淤堵的經(jīng)絡(luò)重新變得通暢，健康就會不請自來。養(yǎng)生無定法，通經(jīng)是關(guān)鍵。但愿這些經(jīng)過作者悉心篩選、百試百靈的養(yǎng)生手法能讓每一位讀者經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生。

作者簡介

暫缺《百病不生2：極簡經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法》作者簡介

正文

“無為”得健康——自愈能力是人體最大的智慧	經(jīng)絡(luò)讓人體智慧看得見摸得著
關(guān)注“下意識”，就能領(lǐng)教大智慧	提高人體智慧的最終目的是讓我們百病不生
關(guān)注你的“行”，把健康走出來	關(guān)注你的“住”，馬桶上也有養(yǎng)生經(jīng)
關(guān)注你的“坐”，誰說健康一定靠運動	關(guān)注你的“臥”——睡前三分鐘，壽延三十年
用手法治療打開中醫(yī)的方便法門	學(xué)會點穴，隨手除病邪
掌握一個穴位，換來一生健康	我有世上最簡單的取穴法
經(jīng)外奇穴，大有作為	手法治療中，患者暈穴時的應(yīng)對方法
護(hù)眼三部曲，讓眼睛不再疲勞	頸椎病的自我理療術(shù)
動動雙手，強(qiáng)健心臟	經(jīng)絡(luò)減肥，治本之道
刮痧，讓你的容貌勝似花	艾灸無敵，萬病皆治
按摩錘，敲敲打打保永年	消化不好，血壓升高
武漢名吃熱干面，胃潰瘍、胃返酸的克星	常喝米湯，全家老小都健康
脾虛腹瀉，用淮山藥來醫(yī)	一天一杯蜂蜜茶，便秘不再來找茬
鮮為人知的儒家養(yǎng)生功法	起式——預(yù)備+熱身
勤練“稚虎臥穴”，遠(yuǎn)離咳嗽感冒	解熱退寒當(dāng)練“玉兔拜月”
脾胃不好就練“潛龍回宮”“蟒蛇抬頭”	“牧馬歸廄”，保你神志清明沒煩惱
“山羊哺乳”，讓你肩臂從此輕松	練好“猿猴翻山”，陽氣足，排毒更通暢
“雄雞報曉”，保護(hù)先天之本	“蜀犬吠日”，心腦血管疾病的克星
練好“圈豬拱槽”，通調(diào)全身氣機(jī)	“驚鼠藏窟”，還你健康腰腿
“耕牛浴水”，助你意氣平和不抑郁	轉(zhuǎn)身、收式
給寶寶按摩，讓他快樂成長	摸腹，讓寶寶睡得更安寧
小兒咳嗽一招靈	堅持按摩，孩子一定能長高個
和諧即養(yǎng)生	家和萬事興，養(yǎng)生亦如此