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四季養(yǎng)生秘方

四季養(yǎng)生秘方
作 者: 劉永芬
出版社: 河北科學技術(shù)出版社
叢編項:
版權(quán)說明: 經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié),全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

  民間傳統(tǒng)養(yǎng)生秘方,獨具中華醫(yī)學傳統(tǒng)。內(nèi)容秘方為大眾常見病,不用看醫(yī)生,自己也能給自己治病,讓自己做自己的健康醫(yī)生。內(nèi)容簡便適用,由淺入深,每天學一點中醫(yī)養(yǎng)生秘訣,解開那些藏在身體里的秘密,從根本上解決不同體質(zhì)眾人的健康問題。30多位全國著名養(yǎng)生專家聯(lián)袂推薦,極具權(quán)威性。 不同體質(zhì)的人,身體有不同的秘密,本書幫你挖掘藏在身體里的那些秘密,自己掌控自己的健康密碼。更為重要的是,本書根據(jù)四季節(jié)氣提供了大量的民間保健秘方,內(nèi)容短小精悍,方法簡便實用。

作者簡介

  劉永芬,出生于中醫(yī)世家,有三十多年的臨床經(jīng)驗,醫(yī)術(shù)精湛。
目錄
正文
編輯推薦目錄
前言了解春季人體的第一把“保護傘”
洗好春天的“第一浴”春季不宜“房勞過度”
春天多梳頭好處多女人春天護膚養(yǎng)顏的六個小方法
春季養(yǎng)生首先養(yǎng)的就是肝初春養(yǎng)生先“降火”
春季吃豆腐好處多春天飲食養(yǎng)生的基本常識
腸胃不好怎么吃多甘少酸身體好
兩大法寶:蘿卜、生姜春天宜多吃大棗和山藥
陽春三月宜多吃點野菜春季宜多吃養(yǎng)肝補脾食物
春季六類人忌吃魚春天不宜吃的四種水果
春季吃鮮蔬菜也有宜忌女人養(yǎng)顏“五宜”
蜂蜜是春季最佳養(yǎng)生品春天多喝粥開胃
“保胃”食譜專家支招預(yù)防春季常見病
春季最應(yīng)該注意的病春天應(yīng)該防“流腦”
春季護膚防干防痘春季“紅眼病”的預(yù)防
春天須預(yù)防舊傷痛春季防上呼吸道感染
春天要預(yù)防蟲媒病老人春游“八注意”
春季游玩防止中花粉毒春季鍛煉別太“激動”
春季鍛煉需注意的事項跑步的注意事項
夏季的氣候特征夏季氣候?qū)θ梭w的影響
老人夏季穿衣禁忌夏日忌睡出涼席病
夏季消暑“十不宜”男士不宜光身子睡覺
夏日科學午睡有禁忌夏季養(yǎng)生保健“四不宜”
幼兒安穩(wěn)度夏有宜忌夏天洗澡有何講究
夏季房事調(diào)攝有宜忌夏日養(yǎng)生“二宜三忌”
炎熱夏季護肝的宜忌夏天使用花露水“四忌”
夏季孕婦養(yǎng)生“五宜”炎熱夏季常備的藥品
夏季宜洗藥浴防中暑夏季巧用時令花養(yǎng)生

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