殺不死我的必使我強(qiáng)大：創(chuàng)傷后成長(zhǎng)心理學(xué)

疾病、離婚、失戀、暴力傷害、交通事故、自然災(zāi)害，人們總把這類經(jīng)歷看作困擾一生的傷疤，因而成為創(chuàng)傷后壓力的俘虜，痛苦不堪。心理學(xué)家史蒂芬·約瑟夫基于先賢、神經(jīng)生物學(xué)家和積極心理學(xué)家的智慧，結(jié)合大量豐富的心理咨詢案例，經(jīng)過數(shù)十年研究，對(duì)“創(chuàng)傷即詛咒”提出反駁：對(duì)于很多人來說，壓力或創(chuàng)傷經(jīng)歷也可以成為“積極轉(zhuǎn)變的催化劑和發(fā)動(dòng)機(jī)”。書中講述了許許多多背負(fù)巨大痛苦但仍然堅(jiān)強(qiáng)的普通人的故事，指出創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的五個(gè)階段和三大關(guān)鍵。作者采用科學(xué)有效的THRIVE心理復(fù)原模型，細(xì)致講解人們?nèi)绾瓮ㄟ^六個(gè)步驟在創(chuàng)傷后實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，過上更幸福、更有意義的生活。獻(xiàn)給所有不愿被傷痛擊垮的人，在創(chuàng)傷到來的時(shí)候，做出最漂亮的應(yīng)對(duì)。

　?。ㄓⅲ┦返俜?middot;約瑟夫l 英國(guó)諾丁漢大學(xué)心理學(xué)教授，心理治療與咨詢研究小組負(fù)責(zé)人。研究領(lǐng)域包括人類對(duì)于創(chuàng)傷事件的反應(yīng)，創(chuàng)傷后壓力與成長(zhǎng)，心理咨詢和心理治療，積極心理學(xué)等。l 英國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)高級(jí)心理治療師，英國(guó)健康和職業(yè)關(guān)懷委員會(huì)注冊(cè)健康咨詢心理學(xué)家。l 在倫敦精神病學(xué)研究所獲得博士學(xué)位，專注于研究災(zāi)難幸存者，以及他們?nèi)绾沃匦逻m應(yīng)社會(huì)的課題。l 定期為《赫芬頓郵報(bào)》《今日心理學(xué)》撰寫專欄文章。