樂(lè)觀

　　樂(lè)觀，活出快樂(lè)人生的20個(gè)指南。樂(lè)觀孕育出更多的快樂(lè)，并且建筑內(nèi)在的堅(jiān)強(qiáng)。愛(ài)，尊重以及感激等情感，使得我們胸襟更加開(kāi)闊！你是否覺(jué)得厭倦、傷心、擔(dān)憂、沮喪、抑或只是長(zhǎng)期累積的不滿？不再焦慮！培養(yǎng)你的創(chuàng)造性。更加自信！找到最真的自己。愛(ài)！讓你更堅(jiān)強(qiáng)，征服恐怖！本書(shū)中，我們冒昧地使用蘇格拉底的方法：例如尋求者提出了大部分的問(wèn)題，而智者提供了大部分的答案。如果今天你扮演尋求者的角色，這些問(wèn)題也許不全是你想提問(wèn)的，但不忍看看它們是否提及某些你想知道答案的問(wèn)題。你或許會(huì)對(duì)智者的言語(yǔ)感興趣。快樂(lè)，是人生的完滿結(jié)局及目標(biāo)，但它也是令人難以捉摸的。我們必須以間接的方式有耐心地去接受它，即便如此，我們可能仍無(wú)法得知需要哪些條件方能獲得。一位參與預(yù)防憂郁癥實(shí)驗(yàn)計(jì)劃的青年說(shuō)：“人們以為所謂的快樂(lè)就像是在花叢間散步似的；但實(shí)際上，快樂(lè)就是對(duì)你自己是誰(shuí)感到滿意。”

　　瓊·鄧肯·奧利弗（Joan Duncan Oliver）曾任一家精神俱樂(lè)部的前總編輯，現(xiàn)是多家出版社的知名撰稿人，如：《健康》、《新時(shí)代》、《紐約時(shí)報(bào)》等。