零壓力社交

　　在本書(shū)里，將向你介紹一套能讓內(nèi)向者保持自我個(gè)性的“零壓力3P社交法”：Pause：暫時(shí)喊停、Process：做好社交前的準(zhǔn)備、Pace：社交減速。這個(gè)方法無(wú)需你變得外向或假裝外向，卻可以讓你輕松社交甚至享受社交的樂(lè)趣。在本書(shū)中，作者以自身為模型，充分肯定內(nèi)向者。她首先幫助讀者認(rèn)清自己的性格特征、社交風(fēng)格以及抗拒社交的原因，然后提出“零壓力3P社交法”作為現(xiàn)實(shí)可行的解決方案，最后將這一方案運(yùn)用于最常見(jiàn)的幾種社交情境中，如日常社交、求職、出差、主持社交活動(dòng)等。同時(shí)，作者根據(jù)自己多年的經(jīng)驗(yàn)，收錄了許多在社交方面突破障礙、成功抵達(dá)輕松社交的真實(shí)案例。

　　德沃拉·扎克（Devora Zack），“獨(dú)自用餐的社交達(dá)人”，康奈爾大學(xué)約翰遜管理學(xué)院MBA曾擔(dān)任美國(guó)政府 “總統(tǒng)管理人員培訓(xùn)計(jì)劃”主管創(chuàng)建了ONLY人際關(guān)系咨詢有限公司德沃拉？扎克性格內(nèi)向，但這并不影響她成為一個(gè)成功的社交顧問(wèn)。她每年向成千上萬(wàn)的人發(fā)表演說(shuō)，為私人行業(yè)、聯(lián)邦政府和公共部門(mén)等領(lǐng)域的多個(gè)組織提供咨詢服務(wù)。她的客戶包括美國(guó)在線、美國(guó)人事管理局、國(guó)際貨幣基金組織、華盛頓特區(qū)聯(lián)隊(duì)、馬里蘭州州長(zhǎng)辦公室、國(guó)稅局、國(guó)土安全局及美國(guó)教育部等。德沃拉講授的課程有領(lǐng)導(dǎo)力、社交關(guān)系、演講技巧、人際溝通、變動(dòng)管理以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展等。