自在力

山下英子《斷舍離》系列完結(jié)篇，認(rèn)識(shí)更深層自我，重掌命運(yùn)控制權(quán)，人生從此更自由！自在力=自立、自由、自在的力量。這個(gè)世界上有三種人：在地上的人、在樹上的人，以及在飛機(jī)上的人。在地上的人無(wú)法意識(shí)到什么樣的東西或是情感是“不需要、不適合、不舒服”的，放不下過去，走不進(jìn)未來(lái)；在樹上的人雖然經(jīng)過了選擇與決斷的訓(xùn)練，但依然會(huì)因?yàn)楠q豫不定或是以各種借口回到原來(lái)的狀態(tài)，心浮氣躁。相對(duì)于前兩種人，第三種——在飛機(jī)上的人則可以從天空自由俯瞰各種不同的人生風(fēng)景，也能隨意回到樹上或降落地面。他們能夠清晰了解自我，并擁有隨時(shí)舍棄“當(dāng)下不需要的東西”的果敢的勇氣，因此能熱情洋溢地活在當(dāng)下，釋放生命的無(wú)盡熱情。如果說搭飛機(jī)是“自在力”的展現(xiàn)，那么“斷舍離”便是我們搭上那架飛機(jī)的機(jī)票。我們先通過斷舍離，學(xué)會(huì)用減法來(lái)面對(duì)自己與物品的關(guān)系；再透過俯瞰力，學(xué)會(huì)用加法來(lái)認(rèn)識(shí)更深層的自我；最終，獲得自在力，用乘法邁向人生的制高點(diǎn)。通過實(shí)踐斷舍離，一步一步從地面走到天空，掌握自己，學(xué)會(huì)放下，游刃有余，開拓生命的無(wú)限可能，走向心靈的自由、自立與自在！

山下英子，顛覆百萬(wàn)人生活方式的史上最強(qiáng)人生整理概念“斷舍離”的創(chuàng)始人。
　　生于東京，日本早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)，大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)“斷行，舍行，離行”，隨后便致力于提倡以這種概念為基礎(chǔ)的、任何人都能親身實(shí)踐的新整理術(shù)——斷舍離，通過對(duì)日常家居環(huán)境的收拾整理，改變意識(shí)，脫離物欲和執(zhí)念，過上自由舒適的生活。
　　從2000年起，以雜物管理咨詢師的身份在日本各地舉行斷舍離講座，至今仍在不遺余力地推進(jìn)斷舍離的事業(yè)，分享斷舍離的心得與成果，令更多的人從中獲益。