俏媽咪”速“形計

　　瑜伽名師科雯教你實施俏媽咪“速”形計：1期恢復元氣，讓你自信滿滿！——幫助俏媽咪們恢復元氣、子宮、骨盆底肌、骨盆；2期和諧身心，樂活每一天！——調整身體形態(tài)，讓媽咪們從內到外煥發(fā)美麗光彩；3期纖體減肥，重塑窈窕曲線！——幫助美媽媽減掉身體多余的脂肪，重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形態(tài)……

　　科雯，國際瑜伽研究院中國首席培訓師，中國現(xiàn)代瑜伽形體創(chuàng)始人，CCTV“聞雞起舞”欄目瑜伽專欄主講導師，北京大學東方優(yōu)雅女性高級研修班瑜伽導師。