權(quán)力最終屬于有自控力的人：哈佛大學(xué)心理學(xué)教授的自控力法則

　　你是有自控力的人嗎？你知道要掌控世界，先要掌控自己?jiǎn)?？如果把?quán)力比喻為一座高山，要征服這座高山，我們首先得征服自己的內(nèi)心。自控力，就是掌握自己內(nèi)心的能力。如何才能獲取這種能力呢？美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)教授保羅·哈莫尼斯，在本書中運(yùn)用大腦科學(xué)和心理學(xué)研究成果，創(chuàng)立了一套完整的自控力法則。這套法則可以幫助你理順大腦，理順內(nèi)心，提升自控力，由內(nèi)而外掌控自己的工作、生活和命運(yùn)。

　　保羅·哈莫尼斯，博士，哈佛大學(xué)教授，著名心理咨詢專家。哈莫尼斯博士長(zhǎng)期從事注意力、自控力以及情緒等方面的研究，擁有豐富的心理咨詢和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。其中，他在自控力方面更是有精深的專門研究，在10多年的時(shí)間里，他已累計(jì)幫助數(shù)千咨詢者通過提升自控力重新樹立起生活的勇氣和信心。本書是他結(jié)合多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的精華之作，是讓很多人打開生活之門，成為生活強(qiáng)者的一把鑰匙。