每天108拜，心寬氣順病不來

　　俗話說：“病由心生?！毙闹械碾s念多了，欲望多了，氣血就浮躁了，各種病癥就會接踵而至。一旦生病，人們最想先想到的是醫(yī)生和藥物，從未想過求助自己，更沒有認(rèn)識到真正的“病根”在于自己的內(nèi)心。其實(shí)，只有把心結(jié)解開了，我們才能成為自己身體的主人，才能找回真正的健康。108拜就是一種讓我們找回真正健康的方法。它用適當(dāng)?shù)娜磉\(yùn)動來拉筋拔骨，從而把身體內(nèi)在的免疫力、自然治愈能力發(fā)揮到極致。在做108拜時(shí)，我們會不自覺地把自己放到最謙卑的位置，從而消除了內(nèi)心的驕傲、狂妄、迷亂和貪欲……

　　金在成，中醫(yī)學(xué)博士，主修針灸學(xué)。108拜運(yùn)動的發(fā)起人，韓國首爾馬普區(qū)中醫(yī)學(xué)會會長，友石大學(xué)中醫(yī)系教授，韓國“微笑中醫(yī)院”院長。