養(yǎng)生的智慧

作　者：	樊正倫
出版社：	中國(guó)城市出版社
叢編項(xiàng)：	無(wú)
版權(quán)說明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請(qǐng)購(gòu)買正版圖書

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書從普通百姓的常見健康問題入手，從老祖宗的養(yǎng)生智慧出發(fā)，從順應(yīng)四時(shí)、調(diào)節(jié)飲食、調(diào)節(jié)情志和慎對(duì)醫(yī)藥幾個(gè)方面，進(jìn)行精彩且平易近人的講解，師法自然、回歸自然，才能使生命之樹常青。書中指出：“人不能只相信醫(yī)生，首先要相信自己的感覺，當(dāng)自己感覺不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)地調(diào)整”，“人生命的長(zhǎng)短關(guān)鍵在自己，只有自己注意養(yǎng)生，節(jié)約地使用父母給你的生命之氣，才能長(zhǎng)壽”……

作者簡(jiǎn)介

　　樊正倫，著名中醫(yī)學(xué)家。醫(yī)學(xué)碩士，現(xiàn)任北京崔月犁傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心研究員，廣東省中醫(yī)院中醫(yī)藥學(xué)術(shù)繼承人指導(dǎo)專家，2006年獲全國(guó)“首屆中醫(yī)藥學(xué)術(shù)傳承特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”；多年來(lái)廣泛涉獵和研讀歷代中醫(yī)典籍，具有深厚的中醫(yī)文化理論修養(yǎng)，先后主持編輯《明清中醫(yī)名著叢刊》、《明清名醫(yī)全書大成》、《明清中醫(yī)臨證小叢書》等中醫(yī)學(xué)術(shù)典籍；從事中醫(yī)臨床與研究40余年，在多種疑難病癥的預(yù)防和治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和療效，高尚的醫(yī)德和醫(yī)風(fēng)也得到了廣大患者的高度評(píng)價(jià)。

正文

第1節(jié)：序	第2節(jié)：同大自然和諧共存才是養(yǎng)生之道(1)
第3節(jié)：同大自然和諧共存才是養(yǎng)生之道(2)	第4節(jié)：同大自然和諧共存才是養(yǎng)生之道(3)
第5節(jié)：同大自然和諧共存才是養(yǎng)生之道(4)	第6節(jié)：水谷精氣是后天生存之本--節(jié)飲食(1)
第7節(jié)：水谷精氣是后天生存之本--節(jié)飲食(2)	第8節(jié)：水谷精氣是后天生存之本--節(jié)飲食(3)
第9節(jié)：水谷精氣是后天生存之本--節(jié)飲食(4)	第10節(jié)：水谷精氣是后天生存之本--節(jié)飲食(5)
第11節(jié)：水谷精氣是后天生存之本--節(jié)飲食(6)	第12節(jié)：水谷精氣是后天生存之本--節(jié)飲食(7)
第13節(jié)：勤動(dòng)腦體不動(dòng)心--調(diào)情志(1)	第14節(jié)：勤動(dòng)腦體不動(dòng)心--調(diào)情志(2)
第15節(jié)：勤動(dòng)腦體不動(dòng)心--調(diào)情志(3)	第16節(jié)：勤動(dòng)腦體不動(dòng)心--調(diào)情志(4)
第17節(jié)：勤動(dòng)腦體不動(dòng)心--調(diào)情志(5)	第18節(jié)：勤動(dòng)腦體不動(dòng)心--調(diào)情志(6)
第19節(jié)：是藥三分毒--慎醫(yī)藥(1)	第20節(jié)：是藥三分毒--慎醫(yī)藥(2)
第21節(jié)：是藥三分毒--慎醫(yī)藥(3)	第22節(jié)：是藥三分毒--慎醫(yī)藥(4)
第23節(jié)：是藥三分毒--慎醫(yī)藥(5)	第24節(jié)：是藥三分毒--慎醫(yī)藥(6)
第25節(jié)：是藥三分毒--慎醫(yī)藥(7)	第26節(jié)：常見疾病的中醫(yī)調(diào)理法則(1)
第27節(jié)：常見疾病的中醫(yī)調(diào)理法則(2)	第28節(jié)：常見疾病的中醫(yī)調(diào)理法則(3)
第29節(jié)：常見疾病的中醫(yī)調(diào)理法則(4)