不加班，搞定所有工作

　　上班時拖拖拉拉，下班后兢兢業(yè)業(yè)，看上去比誰都忙，業(yè)績卻總不見漲。少睡覺就能多干活？總加班就說明你敬業(yè)？別再自欺欺人了！你的工作方式大有問題！現(xiàn)代社會的工作標準是“更多、更快、更強”，它讓我們疲于應付，奔波不停，它正在抬高各種工作成本，正在破壞我們的能量、專注力、創(chuàng)造性和激情。在全球各地，近75%的工作者難以專心致志地從事每天的工作。本書作者通過對全球上千家企業(yè)的深入采訪和調研，結合多學科對高效能的研究成果，指出我們忽略了四種能激發(fā)高效能的核心需求：身體的可持續(xù)性；情感的安全感；心智的自我表達；以及精神上的價值感，告訴我們如何通過合理平衡使用四種能量的支出和補給，讓效率最大化。

　　托尼·施瓦茨，精力管理專家、現(xiàn)任能量項目公司總裁兼CEO。該公司以完善個人和組織的績效為宗旨。托尼與吉姆·洛爾合著的《全力以赴：高效能人士的精力管理手冊》曾榮登《華爾街日報》暢銷書榜首、在《紐約時報》暢銷書榜單上榜四個月、被翻譯成28種語言。托尼還曾與唐納德·特朗普合著世界級暢銷書《交易的藝術》。作為企業(yè)顧問，曾為索尼、福特、谷歌等頂尖公司，眾多領導者提供精力管理咨詢。