1001個幸福生活的魔法

從提高你的生活質量，到如何應對失望情緒，從適合不同年齡段人群的不同建議到如何規(guī)劃屬于自己的時間，《1001個幸福生活的魔法》涵蓋了你生活中可能遇到的各種困擾：睡眠問題、工作中的糾結、兩性關系中的瓶頸、時間管理等等，教你學會在生活和工作中進行優(yōu)先選擇的技巧，一些令人驚訝的簡單變化，都會帶來意想不到的效果。本書就是為你量身定做的生活指導手冊，幫助你在生活中找到屬于自己的時間，最大限度地提升你的幸福和快樂指數(shù)。

　　埃斯米·弗洛伊德是一位專注于健康、科學的生活方式等方面的作家。她著有《樂趣》和《男性健康》 《身體按摩》 《1001個健康奇跡》 《1001個美麗奇跡》 《1001個拯救地球的小方法》和《1001個健康飲食的奇跡》等書。埃斯米同時也為探索頻道和英國廣播公司（BBC）制作電視紀錄片?，F(xiàn)在她住在英國布萊頓。