寬恕

本書是諾貝爾和平獎得主德斯蒙德—圖圖與女兒默?！獔D圖合著的有關自我療愈、與他人和解、與世界和解的心靈之書。全書深入探討了寬恕之路的四段進程，即把事情講出來，正視內心的感受，予以寬恕，重建或放下這段關系。通過明確的步驟和練習方法，向讀者展示如何松開加害者對你的束縛，解開過往遭遇對你的捆綁，把你從怨恨與憤怒的鏈條下釋放出來，最終與這個世界善意和解。人世間，每個人都有被他人傷害的心碎時刻，每個人也都有祈求他人原諒的時候，憤怒和報復只會造成傷己傷人的共同沉淪與毀滅。“寬恕”是療愈這些破碎必須踏上的旅程，也是我們重新歸于完整的唯一方法。它指引你如何面對生命中最難堪的處境，以及當你的身心受到嚴重侮辱或創(chuàng)傷的時候，能夠在“寬恕”與“報復”之間做出明智的選擇。唯有真心地寬恕，才算完全放下；只有真正地放下仇恨，重建關系，人生才會大不同。

　德斯蒙德·圖圖（Desmond M.Tutu），1986年，被選為南非圣公會教堂最高職位的開普敦大主教，他也是南非為正義與種族和解而戰(zhàn)的杰出領袖，其卓越貢獻為他贏得1984年的諾貝爾和平獎。
　　1995年，時任南非總統(tǒng)的曼德拉親自指派他為“真相與和解委員會”主席，該委員會與圖圖大主教所扮演的角色，是南非轉變?yōu)樽杂擅裰鲊业年P鍵要素，為國家開拓了歷經(jīng)內戰(zhàn)沖突與無數(shù)暴行之后繼續(xù)向前走的全新樣貌。
　　2009年，圖圖大主教獲得美國公民最高榮譽的“總統(tǒng)自由勛章”，2013年榮獲“鄧普頓獎”（相當于宗教界的諾貝爾獎）。

　　默福·圖圖（Mpho A.Tutu），經(jīng)驗豐富的傳教士、老師以及作家，目前擔任德斯蒙德—圖圖與莉雅—圖圖遺產基金會CEO。她和父親圖圖大主教還合著有《為善而造》一書，2010年贏得“諾提勒斯書獎”。