跟抑郁者聊天

　　生活就像天氣，有晴天有風和日麗，當然也會有陰霾有暴風驟雨，能在逆境中看到陽光和希望的人，才是幸福的人?；钪憧梢蚤_心，也可以憂傷，最重要的是活在當下，活出最好心態(tài)。對于生活，我們不僅要有知識，更要有智慧，最重要的，是我們不能失去理性的精神世界。當災(zāi)難或痛苦來臨，除了承受其帶來的悲痛，我們還要去學(xué)會如何應(yīng)對，度過悲傷和不堪，往好的地方走下去。 本書的目的其實很簡單——幫助您認識抑郁、減輕抑郁并戰(zhàn)勝抑郁、擺脫抑郁，使您不必在灰色的情感陰影里生活，而是在燦爛的陽光下感受生活的美好。一只木桶能盛多少水并不取決于桶壁上最長的那塊木板，而恰恰取決于最短的那塊，這就是有名的“短板原理”。它同樣適合于我們的心靈。我們將找到并搶修這塊漏水的短板，填補人生的缺陷，讓我們的幸?？鞓凡辉佟奥┧保屝撵`機器運轉(zhuǎn)進入最佳的狀態(tài)，讓我們的未來之路更加輝煌、美好。

　　劉志鵬，天津大學(xué)管理學(xué)學(xué)士，中國注冊心理咨詢師專業(yè)資格，北京博士德管理顧問有限公司高級講師。曾組織實施各級各類培訓(xùn)上百場，對運用培訓(xùn)手段配合企業(yè)目標的實現(xiàn)有著深刻的理解。在瑪雅集團擔任人力資源總監(jiān)，在處理員工復(fù)雜心態(tài)和梳理員工情緒方面有豐富的經(jīng)驗。在人性化溝通、溝通心理學(xué)、執(zhí)行力、高級思維技術(shù)、解決問題和決策技術(shù)方面有深入研究。主要著作有《與孤獨者聊天》、《做人道法術(shù)》、《內(nèi)向人和外向人的自我說明書》。