不吃飽的生活

　　本書從全新的角度提出“不吃飽”的生活理念，倡導(dǎo)生機飲食。“生機飲食”近年來在歐美國家大行其道，已經(jīng)成為健康飲食的代名詞，它也必將成為中國未來飲食的主流觀點，引領(lǐng)全民新“食”尚。生機養(yǎng)生：指應(yīng)用天然有機食物及自然養(yǎng)生的方法，為人體營造良好的生存環(huán)境，達到人體與自然的和諧、人體自身的和諧，從而提高人體與生俱來的免疫功能和自愈功能，又稱“自愈養(yǎng)生法”。生機養(yǎng)生是以非藥物療法集清、調(diào)、養(yǎng)為一體的整體自然療法。通過生機食療，清腸排毒，疏通人體經(jīng)絡(luò)，凈化血液，通暢氣血，調(diào)和臟腑，固本強身。使人身心和諧，遠離疾病，益壽延年。

　　顧奎琴，曾任解放軍總醫(yī)院主管營養(yǎng)師二十年，從事臨床營養(yǎng)、食療文化研究三十多年。曾多年為國家領(lǐng)導(dǎo)人和黨、政、軍領(lǐng)導(dǎo)進行營養(yǎng)配餐和飲食治療。國內(nèi)多家企業(yè)和明星的健康管理顧問。在中央電視臺多檔欄目中做健康方面的系列訪談節(jié)目。原國家主席江澤民曾為她題寫書名。