寫(xiě)給上班族的營(yíng)養(yǎng)書(shū)

　　上班族工作緊張、壓力大，天天飲食不規(guī)律。結(jié)果年紀(jì)輕輕，慢性病一大堆。上班族被種種另類飲食方式包圍，急需營(yíng)養(yǎng)知識(shí)“掃盲”！針對(duì)這個(gè)人群普遍知識(shí)缺乏、飲食習(xí)慣不健康的情況，本書(shū)提供了一套最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。比如：營(yíng)養(yǎng)素是什么、一日三餐怎么吃、主食副食怎么吃、蔬菜水果怎么吃、調(diào)味品怎么用、飲料奶制品怎么喝；特殊人群怎么吃，慢性病患者怎么進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)治療等等。

　　于康，暢銷書(shū)作家，北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》最火專家。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)委員會(huì)委員，《中華臨床營(yíng)養(yǎng)雜志》副總編，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事，中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)委員，北京營(yíng)養(yǎng)師學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)，北京醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨礦鹽學(xué)會(huì)委員，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專業(yè)委員會(huì)委員，《中華健康管理學(xué)雜志》、《中華骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病雜志》和《臨床藥物治療雜志》編委。發(fā)表學(xué)術(shù)論文96篇。主編學(xué)術(shù)專著8部。先后獲得中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)研究成果獎(jiǎng)、日本外科代謝與營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)研究獎(jiǎng)、北京市科學(xué)技術(shù)三等獎(jiǎng)、中國(guó)疾控中心優(yōu)秀工作者獎(jiǎng)等。